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夜跑杂记009:意志品质

文章作者:www.hbpenghe.cn发布时间:2019-09-18浏览次数:571

在1968年的墨西哥城奥林匹克马拉松赛中,有一位坦桑尼亚运动员Ahwali。在去比赛的路上,他受伤了,本来可以退役,因为不仅没有胜利的希望,还因为他受了重伤。但他坚持一瘸一拐。散落的观众回到街上为他加油,体育场里挤满了观众等着他完成比赛。最后,Ahwali在夜间跑进了体育场。观众站起来欢呼,为他鼓掌。

阿瓦利是英雄,是坚强意志的英雄。墨西哥城奥运会上有许多冠军,但今天,我们只记得最后一位马拉松运动员Ahwali。不是因为他的运动成就,而是因为他超人的品质。《荐文 | 不走捷径,就是捷径》宁乡东

昨晚,他跑了第三个10公里,打破了他自己的10公里,每小时7秒的记录。

跑步前十公里是一个无法到达的号码。开始运行后,它一次又一次地接近。到目前为止,它已逐渐适应。

想一想,似乎在过去的30年里,除了童年,我在乡下玩过很多运动。那么在学校的体育教育非常稀缺。教育是发育良好的肢体的次要文明,即简单的思想,被鄙视。

在大学里,学习的压力很小。但是体育的习惯仍然没有发展,因为没有他们擅长的运动。

毕业后,我正忙着努力成为一个大城市的社交人。几年后,在30岁时,各种各样的小问题开始出现在我们家门口。以前,我以为我还年轻,这是钱,离我很远。真的到最后,我知道保持身体和锻炼有多么宝贵。

坚持下去的一种方法是训练你擅长的运动。跑步和游泳更适合大多数人。

没有其他方法可以做到这一点,只有刻意练习和持续练习。即使它像跑步一样简单,也很容易说没有门槛。要说这很难是无穷无尽的,这位95岁的美国祖父仍在突破他的100米纪录。

我们的大脑欺骗了自己。大多数时候,我们没有身体耐力的限制。首先是意志力的极限。

有意识地告诉自己,你的感受只来自大脑而不是身体的真实反应,你可以更好地突破你的极限。

因此,我们必须训练和提高我们的意志质量,同时训练我们的身体素质。

裴文培

0.5

2019.08.25 21: 36

字数791

1968年,在墨西哥城奥运会的马拉松比赛中,有一名来自阿富汗的运动员Ahwali。在去比赛的路上,他受伤了,本来可以退役,因为不仅没有胜利的希望,还因为他受了重伤。但他坚持要一瘸一拐。分散的观众回到街上为他欢呼。体育场还聚集了观众等待他完成旅程。最后,阿瓦利在夜间跑进了体育场。观众站起来欢呼,为他鼓掌。

阿瓦里是英雄和意志坚强的英雄。在墨西哥城奥运会上有很多人赢得了冠军,但今天我们只记得最后一位马拉松运动员Ahwali。不是因为他的运动能力,而是因为他的超人意志。《荐文 | 不走捷径,就是捷径》宁向东

我昨晚跑了第三个10公里,突破了我的10公里纪录,一小时七秒。

跑步前10公里是一个无法到达的号码。开始运行后,它一次又一次地接近。我现在逐渐适应它。

我想到了,似乎我在过去的30年里比在童年时期打得更多。然后,当你去学校时,体育课非常罕见。收到的教育是发育良好的肢体的潜台词,这很简单,这是被鄙视的。

当我上大学时,学习的压力并不大。但是锻炼的习惯仍然没有发展,因为没有我擅长的运动。

经过几年的毕业,我一直在努力成为大城市的社会人士。几年后,到了30岁,各种小问题开始出现。在此之前,我认为我年轻而且费劲。这离我很远。很难知道如何保持身体以及经常锻炼的习惯。

坚持下去的一种方法是训练你仍然擅长的运动。跑步和游泳更适合大多数人。

没有其他方法可以做到这一点,只有刻意练习和持续练习。即使它像跑步一样简单,也很容易说没有门槛。要说这很难是无穷无尽的,这位95岁的美国祖父仍在突破他的100米纪录。

我们的大脑欺骗了自己。大多数时候,我们没有身体耐力的限制。首先是意志力的极限。

有意识地告诉自己,你的感受只来自大脑而不是身体的真实反应,你可以更好地突破你的极限。

因此,我们必须训练和提高我们的意志质量,同时训练我们的身体素质。

在1968年的墨西哥城奥林匹克马拉松赛中,有一位坦桑尼亚运动员Ahwali。在去比赛的路上,他受伤了,本来可以退役,因为不仅没有胜利的希望,还因为他受了重伤。但他坚持一瘸一拐。散落的观众回到街上为他加油,体育场里挤满了观众等着他完成比赛。最后,Ahwali在夜间跑进了体育场。观众站起来欢呼,为他鼓掌。

阿瓦利是英雄,是坚强意志的英雄。墨西哥城奥运会上有许多冠军,但今天,我们只记得最后一位马拉松运动员Ahwali。不是因为他的运动成就,而是因为他超人的品质。《荐文 | 不走捷径,就是捷径》宁乡东

昨晚,他跑了第三个10公里,打破了他自己的10公里,每小时7秒的记录。

跑步前十公里是一个无法到达的号码。开始运行后,它一次又一次地接近。到目前为止,它已逐渐适应。

想一想,似乎在过去的30年里,除了童年,我在乡下玩过很多运动。那么在学校的体育教育非常稀缺。教育是发育良好的肢体的次要文明,即简单的思想,被鄙视。

在大学里,学习的压力很小。但是体育的习惯仍然没有发展,因为没有他们擅长的运动。

毕业后,我正忙着努力成为一个大城市的社交人。几年后,在30岁时,各种各样的小问题开始出现在我们家门口。以前,我以为我还年轻,这是钱,离我很远。真的到最后,我知道保持身体和锻炼有多么宝贵。

坚持下去的一种方法是训练你擅长的运动。跑步和游泳更适合大多数人。

没有其他方法可以做到这一点,只有刻意练习和持续练习。即使它像跑步一样简单,也很容易说没有门槛。要说这很难是无穷无尽的,这位95岁的美国祖父仍在突破他的100米纪录。

我们的大脑欺骗了自己。大多数时候,我们没有身体耐力的限制。首先是意志力的极限。

有意识地告诉自己,你的感受只来自大脑而不是身体的真实反应,你可以更好地突破你的极限。

因此,我们必须训练和提高我们的意志质量,同时训练我们的身体素质。

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